Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatka. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 27 kwietnia 2014

Kolorowa sałatka




Kolorowa sałatka

Lista zakupów:
  • 2 ugotowane marchewki
  • pęczek szczypiorku
  • pierś z kurczaka
  • puszka kukurydzy
  • pół czerwonej i żółtej papryki
  • ketchup
  • majonez
  • jogurt naturalny
  • ząbek czosnku
  • sól
  • pieprz
  • przyprawa gyros
  • ulubione chipsy
  • olej do smażenia
Kurczaka kroimy w drobną kostkę, podsmażamy na oleju. Pod koniec smażenia dodajemy przyprawy, podsmażamy jeszcze chwilkę. Odstawiamy do wystudzenia.
Kukurydzę odsączamy z zalewy.
Marchewkę, szczypiorek, papryki kroimy na drobne kawałki.
Majonez i jogurt mieszamy w proporcji 1: 1, dodajemy przegnieciony ząbek czosnku.
W wysokiej salaterce układamy warstwowo: marchewkę, szczypiorek, połowę sosu czosnkowego, kurczaka, ketchup, kukurydzę, chipsy, paprykę czerwoną i żółtą, pozostały sos majonezowy.








poniedziałek, 10 marca 2014

Sałatka brokułowa



Sałatka brokułowa



Lista zakupów:
  • brokuł
  • makaron pełnoziarnisty
  • ser feta
  • szynka parmeńska
  • kukurydza konserwowa
  • czosnek
  • majonez
  • jogurt naturalny
Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie, podobnie różyczki brokuła. Odcedzamy.
Brokuł dzielimy na małe cząstki, ser feta kroimy w kostkę, szynkę w paseczki, kukurydzę odcedzamy z zalewy. Wszystko łączymy z makaronem.
4 łyżki jogurtu, 2 łyżki majonezu i przeciśnięty przez praskę czosnek łączymy w sos i dodajemy do przygotowanej wcześniej sałatki.